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Nutzen Sie die Körperanalyse, um für Ihre Gesundheit vorzusorgen und Ihre Ziele zu erreichen
Die Analyse geht weit über das bloße Gewicht hinaus. Mit modernster Technik (Bioelektrische Impulsinpedanzanalyse) ermitteln wir: Körperfettanteil, Muskelmasse, Viszeralfett, Körperwasser und Grundumsatz
Ein schwacher, für den Menschen nicht wahrnehmbarer Strom fließt durch den Körper. Da verschiedene Gewebearten (Fett, Muskeln, Wasser) den Strom unterschiedlich gut leiten, kann das Gerät die Zusammensetzung präzise berechnen.
Damit wir ein wirklich präzises Abbild deiner Körperwerte erstellen können, ist ein wenig Vorbereitung hilfreich. Idealerweise liegt deine letzte große Mahlzeit bereits zwei bis drei Stunden zurück, damit Verdauungsprozesse das Ergebnis nicht verfälschen. Auch auf intensiven Sport solltest du unmittelbar vor dem Termin verzichten, da die dadurch entstehende Dehydrierung der Muskeln die Messwerte beeinflussen kann. Die Analyse selbst findet barfuß statt; deine normale Alltagskleidung kannst du dabei einfach anbehalten – wir bitten dich lediglich, schwere Gegenstände wie Schlüssel oder dein Smartphone kurz beiseite zu legen.
Wichtiger Hinweis: Personen mit Herzschrittmachern oder anderen elektronischen Implantaten sowie schwangere Frauen sollten von einer BIA-Messung absehen.
Gewichtsschwankungen auf der normalen Waage sind oft irreführend. Wer Sport treibt, baut Fett ab und Muskeln auf – die Waage zeigt vielleicht „Stillstand“, während sich die Körperkomposition massiv verbessert hat. Die Körperanalyse macht diese unsichtbaren Erfolge sichtbar.
Wie oft du zur Analyse kommen solltest, hängt ganz individuell von deinen persönlichen Zielen ab. Wenn du dich in einem intensiven Coaching oder einer gezielten Diätphase befindest, empfiehlt sich ein Rhythmus von vier bis sechs Wochen, um deine Fortschritte engmaschig zu begleiten. Geht es dir eher um eine langfristige Kontrolle deiner Werte, reicht eine Messung alle drei bis sechs Monate völlig aus. Für einen allgemeinen Gesundheits-Check ist es hingegen ideal, die Körperzusammensetzung einmal pro Jahr unter die Lupe zu nehmen.
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